トンテキ トン トン

今日の晩御飯は、

アボカドのサラダ

トンテキ ガーリックソース

マッシュポテト

十六穀米

甘酒

ビール！

トンテキには、ニンニク3片使ったんだが、美味すぎた！！

すーごくご飯が進むおかずだから、この後、お代わりしちゃいました(⌒-⌒; )

美容と健康の為に、発酵食品を毎日食べるようにしてます！（目標3品！）

甘酒だーい好き❤️