今日の晩御飯は、アボカドのサラダトンテキ ガーリックソースマッシュポテト十六穀米甘酒ビール！トンテキには、ニンニク3片使ったんだが、美味すぎた！！すーごくご飯が進むおかずだから、この後、お代わりしちゃいました(⌒-⌒; )美容と健康の為に、発酵食品…